خوب !! مرسی از این همه لطفی که داشتید. الان بنا به توصیه زی زی اومدم یه پستی بذارم برم پی کارم . حالم خیلی خوش نیست! شاید بعدا راجع بهش نوشتم . فقط التماس دعای خیلی زیاد واسه یه دوستی دارم که خیلی گرفتار شده . 

 ****** 

والله به خدا من که اعتراف کردم ! چون این اول برنامه من بوده مقدار زیادیش آب بدنم بوده ولی خوب یه چیزایی هم هست که خیلی مراعات میکنم . مثلا کربوهیدرات اضافی رو سم فرض میکنم !! مثل امروز که یه کاکائو رو توی فروشگاه تست کردم و مجبور شدم 5 دقیقه تو دهنم نگهش دارم تا به دستشویی برسم و بندازمش بیرون!! انگاری که روزه باشی و یادت بیاد که روزه ات رو نشکنی!! بعدشم این سوپی که درست میکنم واقعا جلوی اشتهای من رو میگیره و به لاغری خیلی کمک میکنه .  

امروز رفتم یکی از این مراکز لاغری و ماساژ و چه میدونم بمال بساب که مثل قارچ تو مالزی از هر گوشه ای جوونه زدند. یه خانومه کم سن و سالی اومد که مثل مداد بود!! بعد خودش رو معرفی کرد و گفت که 40 سالشه و عکس بچه هاش رو نشونم داد!!!! یعنی فکم نه تنها اومد پایین بلکه خورد شد رفت پی کارش!!! بعد یه مقداری راجع به رژیمم ازم پرسید . منم دیگه هرچی تو چنته داشتم ریختم بیرون !! دیگه خانومه هی باریکلا احسنت گفت !! یعنی گفت تو این مشتریا که میان من جزو اولینها بودم که یه رژیم درست حسابی دارم و روز تقلب دارم و اینا !! البته هندونه هاش بیشتر واسه این بود که منو ترغیب کنه برم اونجا دیگه !! بعد تازه این جلسه مشاوره صبح بود منم شبش در تدارک اومدن گلی بودم و نخوابیده بودم , دیگه صبح با سر و صورت ورم کرده و موهای شنگول منگول پاشدم رفتم اونجا!! تازه شما وقتی گلی میاد پیشم باید من رو ببینید یعنی اینقدر صورتم خسته و داغون هست که هر کی از دور ببینه فکر میکنه چه خبر شده !! این خانومه هم هی گروه خونی و این چیزای من رو پرسیده بعد میگه فرم چاقیت متناسب هست یعنی چربی همه جای بدنت متناسب پخش شده و این بخاطر این هست که شما افسرده هستی!!!!! ادمای افسرده اینطوری چاق میشن!!! یعنی اینقدر تکرار کرد که نزدیک بود بزنم زیر گریه و سرم رو بذارم روی شونش و هییییییی..... بعد گفت صورتت پیرتر از سنت نشون میده و از این حرفا (درهمین لحظه بود که مثل یه قطره اشک از چشمم افتاد , زنیکه .....) تازه قدم رو هم یه سانت کمتر حساب کردن!! دیگه کلی هم تحویل و اینا گرفتند و با تخفیف ویژه فرمودند 3 تومن میگیرند تا توی سه ماه 8 کیلو کم کنم !!! بعدش هی لباسش رو میزنه بالا میگه شکم من رو ببین چه صافه !! تازه دوتا زایمان هم کردم !! منم گفتم شما چینی هستی ژنت همینطوریه خیلی تلاش خاصی نکردی!! راست میگی بیا ایرانی باش تا بگم دنیا دست کیه !!! تازشم من اگه سه میلیون داشتم بدم بابت این قرتی بازیا که دیگه افسرده نبودم به قول شما!!!  

به خانواده گفتم سه میلیون میدی یه زن خوش تیپ تحویل میگیری !! خانواده فرمودند اصلا خیلی هم خوش تیپ هستی !! یعنی من میخوام بدونم اگه میگفتند بهتون سه میلیون میدیم و زنتون رو خوش تیپ میکنیم بازم نظر خانواده همین بود!؟!؟!؟

دستور سوپ سر آشپز رو هم توی ادامه مطلب میذارم !! جدی شما نمیتونید ادامه مطلب رو ببینید!؟!؟

خوب!! این سوپ متشکل هست از هرچی که توی یخچال دارید!!! من معمولا چند ساقه کرفس , چند تیکه گل کلم , یه دونه کوچیک پیاز , یه مقدار سبزیجات (هرسبزی ای بود مشکلی نیست) یه دونه هویج , یکی دو تا گوجه فرنگی , مقداری قارچ , جوانه ماش, توفو(پنیر سویا) , بروکلی و.... میریزم بعد کلی ادویه خوشمزه که دوست دارم اضافه میکنم ! زیاد نمیپزم یعنی درحدی که هنوز سبزیجات زیر دندونم صدا کنند !! خوب البته شما بنا به ذائقه اتون میتونید بیشتر بپزید و البته هر جور گیاهی که دوست دارید توش بریزید. این مقدار سوپ واسه من دوروز کفایت میکنه چون آبش رو خیلی زیاد میریزم و هروقت یه کوچولو ضعف میکنم میرم یه ملاقه گنده از آبش میخورم .  

همین دیگه !! خیلی هم خوشمزه هست !! راحت هم هست . ممممم