امروز چهارشنبه

حالا البته ریا نباشه گوییا همین عن مارمولکا جواب داده و من امروز صبح که رفتم روی ترازو یه خورده از 75 کمتر بودم یعنی مثلا 74/800 اینا!! تازه شکمم هم کار نکرده وگرنه که 68 کیلو هستم  یعنی زندگی ما رو ببین که گلاب به روی شما گلاب به روی شما همه چیش به عن بستگی داره ! گفتم گلاب به روتون دیگه !! 

خلاصه اینکه از این رژیم پاکسازی یه صورت پر جوش نصیب ما شده ! یعنی مثلا چهارتا جوش زده صورتم و این واسه منی که کلا جوش غرور هم نداشتم (ازبس بچه خاکی و مهربونی بودم هااا) یعنی کلی جوش!! البته خوب قبول دارم که این بیرون ریز بدنم بوده و خوبه اشکالی هم نداره !! اصلا حالا کی به صورت ما نگاه میکنه که این چارتا جوش رو پیدا کنه اون وسط!! دیگه خیلی اصرار بکنید میرم ماسک سدر و حنا درست میکنم میذارم ! ولی کی حالش رو داره واقعا!؟

بعد من دوباره از امروز میخوام رو کربوهیدرات تمرکز کنم و البته تو یه محدوده کالری خاص! نه خیلی پایین ها! ولی دیگه نامحدود هم کار نمیکنم . برنامه اومدنم به ایران هم احتمالا آخرای اردیبهشت باشه دیگه از آخرای فروردین خودتون رو آماده کنید پولاتون رو جمع کنید اون بربری طلاییه رو بخرید بذارید کنار. آخ دوآتیشه خاشخاشی باشه ها!! سرش هم قلمبه و خمیر! بعد من از همون سرش گازززز بزنم ! ماماااااااااااااانننننن