خوب بعله دیگه !! سال نوی شما هم مبارک باشه !! بالاخره ما هم نمردیم و خارجی شدیم !! البته دوسااااااااااااله خارجی هستیم ها!! منتهی اگه مالزی رو بشه خارج اعلام کرد!! من چه میدونم اینجا خارج از همه چی هست !!
خوب من هفته پیش سه روز برنامه خام خواری گرفتم که خیلی خوب بود و حسابی کیف کردم ولی از اونجایی که برنامه بدن من سه روز به سه روز هست بیشتر از اون نتونستم ادامه بدم و یکی دو روز خارج رفتم !! که اونم برنامه داشتم واسه شب سال نو و عید مبارکی و اینا یه کمی به خودم اولتمیاتوم بدم!! از محدوده کالری ای که تعیین کرده بودم بیشتر نرفتم ولی وزنم بالا رفت . طبیعی هست چون قبلش هم رژیم خام خواری داشتم و کلی کربوهیدرات ساده به بدنم رسیده بود!! ولی احساس سبکی خاصی دارم !! آقا اینقدر سبک که میترسم مردم تو خیابون عطسه ای سرفه ای گلاب به روتون گ.وزی چیزی بدن مارو باد ببره !!! این خانواده هم که انواع و اقسام هندوانه های خوش آب و رنگ رو به ما الصاق میکنه و هی میگه خیییییییلی جمع و جور شدی و خیلیییییییی....... اهم اهم چیزه بگذریم!!!
خلاصه اینکه ما برای اینکه جو گیر نشیم دوباره زدیم به خط همون برنامه کم کرب دوست داشتنیمون تا این اضافه وزن کاذب از بین بره و بازم کمتر بشیم و خییییییییییلی ...... بشیم!!
برنامه من تا دهم ژانویه (آخ من میمیرم واسه این خارجکی بودنم ها) اینه که یه کوچول ورزشم رو اضافه کنم ! یه کوچول سختگیر بشم تو کربها تا اینکه وزنم برگرده و اینکه یه کوچول هم به این پوست مادر مرده برسم که داره کم کم ورمیاد از صورتم!! آها اون وقت اگه دلم خواست و وقت کردم و حوصله داشتم یه مقداری هم به درس و مشقم برسم , اگه هااااااااااا.....
بابا خارجی ! سال نو مبارک :)
میگم احتمالاً منظور خانواده صک سی نیست ؟هووووو خدا مرگم بده ... تهاجم فرنگیه دیگه ! میگم نانازی حالا فردا عکست تو این سایتهای خفن نباشه ؟؟؟؟
بعد ما تو دهاتیم میشه یه کم از خام خواری برامون تعریف کنی؟
بابا خالجکی نعنی ما هم بیایم اونجا خالجی می شیم . در هر حال سال نوت مبارک عزیزم. آقا نگی چه پرو هه ها ولی من یه عالمه سوال دارم ایمیلت رو ندارم . اگه یعنی ائنی که دادی گفت اشتباهه . نمی ددونم میشه دوباره بم بدی .
شیما با مادر من چیکار داره ؟
آخی بالاخره اینجا یه رنگ و رویی گرفت... دلم پوسید از بس اومدم غمنامه خوندم اینجا!
آفرین که می خوای به حودت برسی و دل این خان داداش بیچاره ما رو هم شاد کنی... ایشالله خدا شادت کنه (:
بابا ...تودیگه کی هستی!
نانازی جان بیا که این رژیم خارجکیه که می گفتیها... که البته خارجی نست و رژیم ایرانیه... خانم سودی یزدی رو گذاشتم
سلام
من تانیا هستم.تازه با گروهتون آشنا شدم که باعث خوشحالیم شد. امیدوارم من رو هم از خودتون بدونبد و تو این راه کمکم کنید و تجربیاتتونو بهم انتقال بدید.ممنون میشم بهم سر بزنید.به خصوص این روزای اول