خوب وقتی صدای من درنمیاد یعنی خرابکاری کردم دیگه !! با اجازه شما جمعه رو خراب کردم و فکر کنم حدود 400-500 تا کرب به بدن زدم!!!
شنبه :
کربوهیدرات 100 گرم (یه خورده کمتر بود رندش کردم )
پیاده روی خیلی کم
آب 5 لیوان
چای سبز 2 لیوان
همین دیگه !! شونصد کیلو کلم خریدم ! حالا جا ندارم باید هی تند تند کلم بخورم !! کلم هم که باد داااااااااارررررررررر!!! گلاب به روتون از اینجا رد میشید یه دستمالی چیزی همراهتون بیارید که جلوی دماغتون رو بگیرید!! چیزی نیست دو سه روزه تمومشون میکنم ............
برات آرزوی موفقیت میکنم...
از همراهیت ممنونم
یه مدت کلم بخوری بدنت عادت می کنه.
این تیکر چیه این پایین؟ روز و ماه میشماری؟ نکنه خبریه چیزی نمیگی؟ (:
کرب رو کم نگه داشتن واقعا هنره!
چیزی که من دوس دارم و تو دوس نداری: ماهی و شکلات!!!
می گم خب من کدومتو لینک کنم؟؟!!!!
وووووووووووای که چقدر خندیدم از دستت
الهی من قربون این ننه ام بشم که اینقدر ادم ها رو می خندونه ...پس تو همیشه کلم می خوردی نه ؟
بابا به فکر ماها نیستی یه کم به فکر لایه ی ازن باش :))))
چرا زود به زود نمی نویسی نانازی جون؟!؟!
همراه با این کم کرب خوردنت کاش ویتامین ب بخوری !