ورژن جدید گل گلی
برای پیغام خصوصی همین گزینه "تماس با من " رو انتخاب کنید یا اینکه روی نانازی کلیک کنید بعدش "تماس با من "ورژن جدید گل گلی
برای پیغام خصوصی همین گزینه "تماس با من " رو انتخاب کنید یا اینکه روی نانازی کلیک کنید بعدش "تماس با من "برنامه من
خوب! نماز و روزه هاتون قبول! ایشالا که تو شبای قدر حاجتاتون رو گرفته باشید و واسه منم دعا کرده باشید !! من یه گزارشی بدم زودی برم بخوام که دارم غش میکنم ازبیخوابی!! نه اینکه احیا و اینا ها!! نه ! مثلا داشتم درس میخوندم !!
برنامه روزانه من تقریبا مثل هم هست ! و هر روز هم سر یه ساعت معین رژیمم رو بهم میزدم !! یعنی خیلی منظم و اینا هستم دیگه !!
صبح ها یه دونه خیار سالادی و یه قهوه تلخ با evaporated creamer که یه چیزی تو همون مایه های کافی میت و اینا هست ولی کالریش کمتره
ظهر معمولا یه ظرف سبزیجات پخته با یه تیکه گوشت خورشت
و اما شب!!!
روز اول جاتون خالی رفتم قلم خریدم و یه آبگوشتی بار گذاشتم که ممممممممم بعد یه مقداری سنگک از ایران داشتیم که زدیم به رگ و اساسی به خودمون حال دادیم !! بعد البته پشیمانی و آی چه کنم و اینا برنامه ها هم داشتیم ها! ولی خوب کی از آبگوشت و سنگک میگذره که من دومیش باشم !!
روز دوم هم چون همون برنامه آبگوشت خورون به پا بود ولی خوب من دیگه هوسم خوابیده بود و یه کاسه بزرگ سالاد خوردم با یه تیکه گوشت آبگوشت
روز سوم با آب قلم آش رشته درست کردم ! ولی خدائیش خیلی خویشتن داری و اینا کردم و یه خورده از آش بدون رشته هاش خوردم حتی نخود لوبیاش رو هم جدا کردم !! و یه تیکه هم گوشت پخته
روز چهارم خیلی با شخصیت و اینا شام خوردم یعنی یه کاسه بزرگ سالاد و یه مقداری تن کاری و دیگه خیلی خوشحال و خندان نشستم به درس خوندن که دیدم حالم بد شده !! سرم سنگین شده و معده ام ترش شده !! هرچی فکر کردم دیدم من که چیزی نخوردم اینطوری شدم !! بعد یه دفه دیدم یه بسته شکلات روی میزم تموم شده !! جل الخالق !! یعنی کی من این رو خورده بودم که اصلا خودم هم نفهمیده بودم !! بعدشم من وقتی چیز شیرین و اینا میخورم حالم بد میشه !!!
روز پنجم دیگه قسمت آخر آب قلم رو استفاده کردم و یه قرمه سبزی مشتی بار گذاشتم و خودم هم فقط اندازه یه پیش دستی از خورش خوردم و البته 5-6 قاشق برنج و کلی سالاد و سبزیجات و 7-8 تا دونه زیتون بعدشم تا الان سعی کردم شخصیت خودم رو حفظ کنم و دست به چیزی نزنم ! فقط یه دونه آلو خوردم .
الانم که صبح یکشنبه باشه خیار سالادی عزیزم رو میل کردم و دارم میرم که قهوه بریزم البته امروز میخوام با کرمیر نخورم و همینطوری ساده بخورم !
حالا کم کم جدول هم وارد میکنم ! فقط باید یه فکری به حال تحرکم بکنم ! از صبح پای کامپیوتر نشستم ! البته نه اینکه از صبح درس بخونم و اینا!! فقط نشستم دیگه !! البته گاهی هم گربه بازی میکنم !! اینم عکس دخترم هست که جیگر منه که اگه اون نبود من توی این غربت چیکار میکردم !؟!؟
همسری مریضه . التماس دعا
ای وای! دختره؟ از بس گوشت گوساله می خوری تبت سرد شد دختر زاییدی دیگه (: هی میگی شیرینی حالمو بهم می زنه!
میگم حالا اگه دختره که حسابی خرج رو دستت می ذاره که! جهاز مهاز و ولش کن... زودتر ببر فیکسش کن وگرنه پس فردا مادربزرگ میشیا! گربه که می دونی زود بالغ میشه. حالا هی من بگم هی تو بنداز پشت گوش!
سلام عزیزم ممنون که به من سر زدی.در مورد چایی سبز همون 2 لیوان خوردم .راستی کجایی که آلو و سیب گلاب نیست خانومی. زود به زود آپ کن .بوس
من که عکس دخترت رو ندیدم. یعنی باز نمیشه.
انشا الله که هر چه زودتر بیای ایران و بتونی خانواده ات رو ببینی. درکت می کنم غربت خیلی خیلی سخته. من هم این درد رو کشیدم.
امیدوارم که هر چیز دیگه ای که از خدا می خوای بهت بده عزیزم.
عکس دخترت که نبود ببینم ... بعدشم .. برای چی شکلات میذاری رو میزت ؟!!!! یا بذار یخچال یا بریز دور ! خیالت راحت !
سلام خانمی...سیستمم قاط زده بود تازه نظرت رو دیدم
گلم من شیر نمیدم واسه همین خودم رو کشتم و لاغر کردم....راستی تو چند کیلویی؟ کجا زندگی میکنی؟
یعنی واقعاً خجالت نمیکشی ؟ قلم ؟؟؟؟ آبگوشت؟ آش رشته ؟ قورمه سبزی ؟ منظورم اینه که پس فسنجون چی ؟ دلت میاد فسنجون چرب و چیلی درست نکنی؟؟؟؟
ای جان ! جیگر دخترتو ! فقط چرا عکس یه هوا کجه؟
منم همین که سوگند گفت!
نانازی جان خیلی ممنون که وقت گذاشتی و کمکم کردی. راستش در مورد bmr برداشت ِ من این بود که اگه کم‌تر از اون مقدار بخوری، بدن مجبور میشه از انرژی ِ ذخیره استفاده کنه. من هم فعلاً یه زن ِ متاهل ِ دانشجوی خونه نشینم، یعنی ضریب فعالیتم تقریباً همون 1.2 حساب میشه، جز حالا آشپزی و کارای خونه که واقعاً زیاد نیست. اون سایت‌هایی هم که معرفی کردی خوب بودن، مرسی، ولی اینقدر نتایج ِ سایت‌های مختلف فرق می‌کنن که بیشتر باعث میشه آدم گیج بشه! حالا فعلاً طبق اشتها میخورم ببینم چی میشه! کلاً حرف‌هات خیلی خیلی مفید بود و من از همین تریبون تشکر میکنم. گربه‌ات رو هم ماااااچ کن، من عاشق گربه‌ام!
منزل نو مبارک.آش با آب قلم؟هیچی دیگه به ذهنم نمی رسه اشتهام کور شد